Grosirkosmetikherbal.com: Pusat Agen Grosir Kosmetik dan Herbal Murah

Sebagaimana yang kita ketahui, kesehatan tubuh kita adalah harta yang paling berharga yang telah Allah berikan untuk kita miliki dan menjaganya, pasti tidak sedikit pengalaman kita ketika harta kekayaan, uang yang melimpah, rumah yang mewah sudah tidak ada harganya lagi ketika kita sudah kehilangan satu harta kita yaitu SEHAT. Ingatlah selalu firman Allah SWT ini:

Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting yang perlu kita lakukan. Kita harus selalu menjaga kesehatan, dan jangan sampai lengah dalam kesehatan kita, karena kesehatan tidak datang begitu saja, kecuali kita sendiri yang menjaganya.

Cobalah sesekali kita tengok sanak sodara kita yang sedang sakit, mereka sangat mengharapkan sekali kesembuhannya. Dan terkadang merasa menyesal kenapa tidak dari dulu saat sehat mereka  menjaga kesehatan dengan sebaik-baiknya. Nah, kita yang masih sehat, jangan sampai menyesal di kemudian hari. Sesungguhnya kita harus tetap berusaha dan tawakal kepada Allah SWT dalam menghadapi segala cobaan, terutama ketika sedang sakit, karenan Allah menurunkan suatu penyakit dan Dia juga menurunkan obatnya, tinggal bagaimana kita sebagai hamba-Nya dalam mensikapi semua ini. Janganlah kita berprasangka buruk kepada Allah yang memberikan kita penyakit, tapi bersyukurlah bahwa Allah masih senantiasa menegur kita dengan cobaan-Nya. Karena kata orang bijak “Lebih baik mencegah daripada mengobati” betul?

Bagi anda yang memiliki rutinitas yang begitu padat, jangan khawatir kehilangan waktu untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh juga kecantikan bagi kaum wanita. Karena saking sibuknya dengan rutinatas sehari-hari mungkin membuat Anda lupa untuk singgah ke Apotek atau Toko Obat untuk sekedar membeli kebutuhan nutrisi sehari-hari. Jangan takut dan jangan bimbang, di abad 21 ini segala sesuatu sudah serba mudah, jika kita mau. Yaitu dengan belanja online.

Di sini saya akan menunjukkan kepada Anda di mana Toko Grosir Herbal dan Grosir Kosmetik jika Anda ingin berbelanja online obat-obatan herbal dan juga kosmetik dengan harga terjangkau dan mutu terpercaya. Kunjungi saja situs kami dengan mengeklik link di bawah ini:

Grosirkosmetikherbal.com

Khasiat Olahraga Renang

Tahukah Anda? Manfaat Renang Bagi Tubuh Kita

Olahraga air memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Yaitu,

1.       Membentuk dan menguatkan otot

Air memiliki kepadatan 12 kali lipat daripada udara, membuat setiap gerakan di air seperti melewati hambatan. Hal ini membuat renang seperti melakukan aerobik. Satu penelitian mengemukakan bahwa seseorang yang menyelesaikan program renang selama 8 minggu mengalami peningkatan massa otot trisep sebesar 23,8%. Selain itu, renang cepat dengan ritme yang teratur dapat meningkatkan tiga hal yaitu, ketahanan kardio, kekuatan dan ketahanan otot.

2.       Meningkatkan kesehatan jantung

Berenang dengan rutin dapat meningkatkan efisiensi jantung saat memompa darah ke seluruh tubuh. Columbia University Medical Center mengemukakan bahawa berenang dapat melawan risiko penyakit jantung korener.

3.       Membakar Kalori

Tahukan anda, hanya berenang selama setengah jam mampu membakar 200-300 kalori.

4.       Mencegah Stres dan Depresi

Olahraga renang seperti yoga, pada saat renang otot-otot mendapatkan peregangan dan relaksasi dengan disertai teknik pernapasan yang berirama. Itulah sebabnya renang dapat menghindari stres dan depresi. Menurut Aimee C. Kimball, Director of Mental Training di Center for Sports Medicine dari University of Pittsburgh Medical Center, berenang dapat melepaskan endorfin, hormon antistres.

5.       Minim Risiko Cedera

Saat di air, tubuh menjadi terasa ringan, karena destribusi berat yang harus ditopang oleh tubuh berkurang hingga 50%. Otot dan persendianpun menerima tekanan yang lebih sedikit dibandingkan ketika melakukan aktivitas di darat. Oleh karena itu, berenang dengan teknik yang benar memiliki risiko cedera yang lebih sedikit dibandingkan olahraga lain yang dilakukan di atas air.

Panjang Umur Dengan Jogging

Mau Tau Nggak? Manfaat lari pagi buat tubuh kita. Yuk kita baca!

Lari pagi sangat menyehatkan buat tubuh kita. Bukan cuma badan aja lho yang sehat, tapi sistem pernapasan juga jadi lebih bersih, soalnya udara yang kita hirup di pagi hari masih sangat bersih dan belum banyak tercampur polusi. Selain itu masih banyak lagi lho manfaat-manfaat nya, yaitu meningkatkan kinerja jantung, paru-paru, dan tulang, tetapi kita harus ingat di setiap kelebihan pasti ada kekurangan walaupun tidak banyak.

Bahaya yang disebabkan oleh lari pagi akan datang jika kita melakukannya dengan tidak teratur, itu membuat tubuh terlalu lama banyak bekerja dan waktu pemulihannya terlalu sedikit atau kurang. Itu akan menimbulkan kemungkinan cedera, kecelakaan dan ketegangan otot. Yang harus kita lakukan adalah memiliki jadwal latihan lari pagi yang sudah kita rencanankan, supaya mendapatkan hasil yang maksimal dan mengurangi risiko yang tadi sudah disebutkan.

Tahukan Anda?

Jogging atau lari pagi santai selama satu jam dalam seminggu dapat menambah beberapa tahun hidup kita lho. Sebuah baru-baru ini mempresentasikan data yang mengungkapkan lari pagi atau jogging secara teratur dapat meningkatkan harapan hidup lima hingga enam tahun pada pria dan wanita. Spesialis jantung Dr Peter Schnohr dan rekan-rekannya menyimpulkan bahwa antara satu dan dua setengah jam semnggu lari pagi intens cukup ideal untuk umur panjang.